ハートレーニング
                        お風呂

                 
   このページはあくまで体験を記したのもですので 
                    痛い、辛いなどの感覚があった場合にはお止めください。
                   ご自身でこれは面白いというのが一つでもあれば幸いです。




●2番目に効果があり素晴らしいリハビリは入浴である

 ーー絶対に運動は行わないでくださいーー

 何と言っても体に良いと言われているー(マイナス)イオンまであります。
 こんなに素晴らしいリハビリの場所は他にはありません。



                              

●体に良いのは深いお風呂、浅いお風呂

●日常を非日常に

●マッサージ その1

●呼吸法

マッサージ その2




セーブアスドットネット Copyright (c) 2007,Hirofumi Yamasaki